– För att prestera på alla områden i livet måste vi ta hand om oss själva.
Efter att ha utbildat sig till personlig tränare & kostrådgivare samt tävlat i fitness & bodybuilding valde Maria att ta steget till nästa nivå. Sedan 1997 har hon hjälpt tusentals kunder att förändra sina dagliga rutiner och mentalitet. Maria driver även ett eget tävlingslag för de som vill prova på att tävla och idag hjälper hon människor att nå ett rikare liv genom kost, träning och ett starkare tankesätt.
– Långsiktigt, enkelt och hållbart. Vi lär oss alldeles för lite om hur kroppen fungerar, det måste vi ändra på.
Maria arbetar dagligen med sina kunder – både "live" och online - och är en frekvent anlitad föreläsare på både gym och företag. Hon arrangerar sedan många år tillbaka träningsresor till Asien men nya destinationer är på gång som USA, Italien, Spanien & Dubai. Maria har även gjort en träningsdagbok för att göra det lättare för alla att bli inspirerade & motiverade att nå sina uppsatta mål. Fitness är en livsstil där det är viktigt att du hittar din egen balans där du trivs. Du har bara en kropp, och den måste vårdas som ett tempel. Som Maria brukar säga. – Gå hårt eller gå hem!
DJ Monica has been in love with Funk since 1976 when she first discovered ”The Clones Of Dr Funkenstein” by Parliament – and – she has been promoting Disco, Hip Hop, Electro & R&B since the beginning of their era. DJ Monica has her musical roots in American Funk music with artists like George Clinton and Bootsy Collins plus in the R&B and Hip Hop that was developed during the 80’s and 90’s. She loves new school and old school, Disco and positive music with a lot of Soul & Bass.
Monica´s Swedish musical mentors are DJ Sydney “Big Brother” Onayemi (R.I.P) and the famous Sveriges Radio host Mats Nileskär – P3 Soul. Her favorite tune of all time is “Never Buy Texas From A Cowboy by The Brides Of Funkenstein, produced by George Clinton.
She is a Royal Warrant and has been DJ:ing for the Swedish King & Queen on several occations. Monica also used to hang out with George Clinton, who is as good as Royalty – if you ask her.
She was a member of the DJ collectives Sister Stockholm, Love Boat and Soul Train. The later, she was one of the founders of in 2010.
DJ Monica is producing music, edits and mashups and are streaming live on Twitch. She is also DJ in the Club Funkateers Show – a TV Podcast with world famous Bootsy Collins and his wife Pepperminte Patti. They release new episodes every week on Bootsy´s Youtube channel.
Mer info här: https://linktr.ee/djmonicabergmark